5,5 KYU PAS BIAŁO-ŻÓŁTY

 

RZUTY -NAGE WAZA

 

1. DE ASHI HARAI

 

​

​

​

 

 

 

 

2. O SOTO GARI

​

​

 

 

 

 

 

 

3. O UCHI GARI

​

​

​

​

​

 

 

​

4. KO SOTO GARI

​

​

​

​

​

​

 

 

 

​

TRZYMANIA- KATAME WAZA

 

1. TATE SHIHO GATAME

​

​

​

 

 

 

 

 

2. KAMI SHIHO GATAME

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​