top of page
Wymagania na 2 KYU
2 KYU PAS NIEBIESKI
Podział technik judo na grupy:
Atemi-waza – techniki uderzeń w punkty witalne organizmu
Ne-waza – techniki walki na ziemi, w parterze
Tachi-waza – techniki walki w pozycji stojącej
Ukemi –waza – techniki bezpiecznego upadku
Kaeshi-waza – techniki przeciwataków, kontrrzuty
Katame-waza – techniki chwytów
Nage-waza – techniki rzutów
Ashi-waza –rzuty z przewagą użycia nóg
Te-waza – rzuty z przewagą użycia rąk
Koshi-waza – rzuty z przewagą użycia bioder
Ma-sutemi-waza – rzuty z poświęceniem równowagi poprzez pad w tył
Yoko-sutemi-waza – rzuty z poświęceniem równowagi i upadkiem atakującego na bok
Osae-komi-waza – techniki przytrzymań na ziemi
NAGE WAZA
Hane Goshi
Koshi Guruma
Yoko Otoshi
Utsuri Goshi
Kata Guruma
Sumi Gaeshi
Yoko Guruma
KATAME WAZA
Ude Hishigi Hara Gatame
Ude Hishigi Ashi Gatame
Ude Hishigi Sankaku Gatame
Ude Hishigi Te Gatame
Ashi Garami
Sode Guruma
Ryo Te Jime
Kata Te Jime
bottom of page