top of page
Główna
O nas
Treningi
Zarząd
Trenerzy
Egzamin
Regulamin uzyskania KYU
Teoria
Wymagania na 6 KYU
Wymagania na 5,5 KYU
Wymagania na 5 KYU
Wymagania na 4,5 KYU
Wymagania na 4 KYU
Wymagania na 3,5 KYU
Wymagania na 3 KYU
Wymagania na 2 KYU
Wymagania na 1 KYU
Galeria
Dokumenty
Kontakt
More
Use tab to navigate through the menu items.
UCZNIOWSKI KLUB JUDO
"LEGION" Zamość
Wymagania na 5 KYU
5 KYU PAS ŻÓŁTY
RZUTY- NAGE WAZA
1. KO UCHI GARI
2. UKI GOSHI
3. TAI OTOSHI
4. SASAE TSURIKOMI ASHI
TRZYMANIA-KATAME WAZA
1. KUZURE KESA GATAME
2. KUZURE KAMI SHIHO GATAME
3. KUZURE YOKO SHIHO GATAME
bottom of page