top of page

Wymagania na 3,5 KYU

KLIKACZ.pNG
TSURIKOMI GOSHI.jpg
SODE TSURIKOMI GOSHI.jpg
ASHI GURUMA.jpg
USHIRO UDE GARAMI.jpg
KATA JUJI JIME.jpg
GYAKU JUJI JIME.jpg
NAMI JUJI JIME.jpg

3,5 KYU pas pomarańczowo-zielony
 

1. Fazy rzutu:

KUZUSHI – wychylenie, wytrącenie przeciwnika z równowagi

TSUKURI – faza rzutu(druga) podczas wykonywania technik/zakrok, wejście

KAKE – końcowa faza ataku, rzut

 

Rzuty- NAGE WAZA

1. TSURIKOMI GOSHI

 

 

 

 

 

 

 

2. SODE TSURIKOMI GOSHI

 


 


 


3. ASHI GURUMA

 


 

KATAME WAZA

1. USHIRO UDE GARAMI

 

2. KATA JUJI JIME

 


 


 

3. GYAKU JUJI JIME

4. NAMI JUJI JIME

bottom of page